| BBP: | Bauch, Beine und Po Training |
| Bodystyle: | Straffungstraining, für den ganzen Körper |
| Rücken - Fit: | Training, speziell für den Rücken |
| Pilates: | Gleichgewicht im Körper herstellen, durch Straffung, Stretching und Atemtechnik |
| 50 Plus: | Ganzkörpertraining, für Gesundheitsbewußte ab 50 |
| Faszientraining: | Verspannung im Körper wegrollen und durch gezieltes Training der Faszien den Köper beweglicher und etnspannter werden lassen |
| Step - Aerobic: | Ausdauertraining, um und über eine kleine Stufe |
| Echte Kerle: | Ein Kursmix nur für Männer, Funktionelles Training, Ausdauer, Mobilität, Zikeltraing und Rücken |
| Zumba: | Ein Training bestehend aus Tanz, Straffung und Ausdauer zu lateinamerikanischen Rhythmen. Wenn Sie Spaß an Tanz und Bewegung haben, ist diese Stunde genau das Richtige für Sie. |
| Laß dich überraschen! | Ein Mix aus unserem Kursprogramm |
| fitdankbaby Mini | Fitness für dich & dein Kind. Kurse für Mütter mit Kindern im Alter von 3 bis 7 Monaten |
| fitdankbaby PRE | Für Schwangere ab der 14SSW |
| fitdankbaby Maxi | Fitness für dich und & dein Kind für Mütter mit Kind im Alter von 7 - 14 Monate |
